Nekouřím: Den Devátý

Je zajímavé ale opět po ránu vůbec nic.
Při nastoupení do auta trošku zakolísání, mentoska to vyřešila.
Do oběda opět ani chuť na cigáro nebyla.
Sem tam návaly zimy. Nic co by se nedalo nepřežít. Člověk se prostě oklepe a jde dál.
Díky pracovnímu klidu není žádný stres.
Po práci byl klid.
A chuť ani absťák nebyl až do rána.
Den Devátý za mnou !! jupíí.

Nekouřím: Den Osmý

Hned po ránu přišel trošku šok.
V práci i přes stres už chuť na cigáro nepřicházela.
Na kafi opět pokušení ale ustál sem ho.
V průběhu dne sem mnou třásla zima (můj názor je, že je to absťák, kolega tvrdí, že v kanclu byla zima. Nedokážu určit.
Cítil jsem lehkou bolest na pravé plíci. Jako když člověka chytá křeč.
Snížila se spotřeba kafí od začátku nekouření (z 10 na 5).
Večer těsně před spaním byl zatím asi nejhorší. Naštěstí sem brzo usnul.

Nekouřím: Den Sedmý

Dnes po ránu mě zachránila snídaně a spěch.
V práci nervozita mě nervuje. Mám chuť na cigáro. Opět mi pomáhá svačinka.
Po při řešení problémů se mi chce zapálit.
Naštěstí se držím motivace je motivace =).
Dnes sem opět jsem zaznamenával abstinenční příznaky zima a horko.
Zpozoroval sem na sobě jednu věc, myslel sem si, že už je pryč (budu se sledovat bedlivěji) docela mě to vyděsilo.
Každopádně kafe mi pomohlo od absťáku.
Týden úspěšně za mnou !!!

Nekouřím: Den Šestý

Dnes opět do pracovního kolotoče. Už při cestě do práce mi pomáhá zahnat chuť na cigárko hallska.
V práci po kafi a při obědě mě chytla strašná chuť naštěstí po ruce bylo trošku jídla vždy tak sem absťák zajedl.
U kafe jsem vydržel taky nekouřit.
Doma u PC jsem chuť měl ale moje vůle se ani nezvednout byla silnější..
Den šestý za mnou!!

Nekouřím: Den Pátý

Dnes stále v příjemné společnosti. Nemám na kouření ani pomyšlení.
Až do doby kdy jedu dlouho v autě. Naštěstí tyčinky a hallsky zahnaly chuť na cigáro.
Úspěšně mám tedy za sebou další den!!!

Nekouřím: Den Čtvrtý

Po tom co sem vydržel i páteční hospodu si nezapálit tak si myslím, že už mám vyhráno.

Tento den mě chuť na cigárko trošku trkla při ranní kávě. Zahnal jsem ji pořádnou snídaní (spíše už obědem).

Čtvrtý den stejně rychle skončil jako začal.

Opět mohu slavit.  =)

Nekouřím: Den Třetí

Ráno mě potkalo veliké překvapení. Žádná chuť na cigáro. Prostě žádná potřeba.
Trošku zarudnutí na hrudi nevím jestli je to od toho nekouření.
Je mi trošku chladněji. Není to žádná hrůza. =)
Zjišťuji, že nemám v autě co dělat, tak pomalu a jistě požírám bonbóny co tam mám.
Na dálnici si číst knížku abych se zabavil v koloně ... dobrá.
Sem tam chuť.
K večeru mě chuť na cigáro úplně přešla.
Na srazu to ovšem má gradaci. Každej kolem kouří snažím se držet.
Odmítám cigára.
Přežívám večer.
Nejtěžší zkouška za mnou.